گین آپ ای اس ان ESN Gain UP

گین آپ ای اس ان ESN Gain UP یکی از مکمل‌های گینر پرکالری و محبوب است که می‌توانید به برنامه بدنسازی خود اضافه کنید. برعکس پروتئین وی، هر سروینگ این گینر 676 کیلوکالری را تأمین می‌کند. این محصول شامل انواع مواد مغذی حیاتی است که برای افزایش توده عضلانی به آن نیاز دارید. هر وعده حاوی 72 گرم کربوهیدرات و 70 گرم پروتئین تخم‌مرغ است که مزایای منحصربه‌فردی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

اگر در پیدا کردن غذاهای مناسب برای تأمین کالری روزانه‌تان مشکل دارید، Gain UP بهترین گزینه برای شما خواهد بود. دیگر نیازی نیست که از خوردن غذاهای حجیم بترسید؛ این مکمل به شما کمک می‌کند تا به‌جای افزایش حجم با غذاهای ناسالم و پرچرب، کالری مورد نیاز خود را دریافت کنید.

چرا گینر ESN ؟

با استفاده از این پودر می‌توانید یک شیک خوشمزه تهیه کرده و آن را پس از تمرین مصرف کنید. این عمل به بازیابی مواد مغذی از دست رفته بدن در طول تمرین کمک می‌کند و به افزایش وزن غیر سالم نخواهد انجامید. پودر گینر ESN به سرعت جذب بدن می‌شود و از ترمیم بافت عضلانی به‌سرعت پشتیبانی کرده و به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.

0.02 گرم فیبر و 12.4 گرم قند به انتقال سریع‌تر اسیدهای آمینه به عضلات یاری می‌دهند.

این مکمل برای بدنسازان بسیار حائز اهمیت است، زیرا تمرینات سنگین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کنند.

روش مصرف گین آپ ای اس ان ESN Gain UP

200 گرم از پودر را با 400 میلی‌لیتر آب ترکیب کنید. به هیدراته نگه داشتن بدن‌تان توجه کنید؛ کمبود آب ممکن است منجر به گرفتگی عضلات و مشکلات گوارشی شود.

نکته احتیاط: استفاده مفرط از گینرها ممکن است موجب افزایش قابل مشاهده چربی در بدن شما شود. ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب برای بدنسازی سالم ضروری است.