مس گینر یو اس ان سوپر استرنگث گرو USN Super Strenght Grow 5000

مس گینر یو اس ان سوپر استرنگث گرو به عنوان یک مکمل افزایش دهنده حجم و قدرت عضلانی با 5000 میلی‌گرم کراتین، عملکرد بهینه عضلات و افزایش حجم را فراهم می‌آورد. این محصول دارای درصد بالای پروتئین است که به ریکاوری و رشد فیبرهای عضلانی کمک می‌کند.

چرا گینر یو اس ان؟

گلیسین یکی از آمینو اسیدهایی است که بدن برای تولید پروتئین به آن نیاز دارد. این ماده به رشد و نگهداری بافت‌ها و تولید مواد حیاتی مانند هورمون‌ها و آنزیم‌ها کمک می‌کند.

بدن به‌طور طبیعی گلیسین را از سایر آمینو اسیدها سنتز می‌کند، اما همچنین در مواد غذایی حاوی پروتئین یافت می‌شود و به‌عنوان مکمل در دسترس است. علاوه بر اینکه گلیسین جزء پروتئین است، مزایای سلامتی برجسته دیگری نیز دارد.

این آمینو اسید یکی از سه عنصر اساسی برای تولید گلوتاتیون به شمار می‌رود. گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌ اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند که عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها هستند.

علاوه بر این، گلیسین یکی از سه آمینو اسید کلیدی برای تولید کراتین است. کراتین انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های سریع و کوتاه مثل وزنه‌برداری و دو سرعت را تأمین می‌کند.

روش مصرف مس گینر یو اس ان سوپر استرنگث

• • به‌عنوان مکمل غذایی، حدود 4 پیمانه (300 گرم) را به 500 تا 600 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کامل اضافه کنید و به مدت 30 ثانیه با مخلوط‌کن یا شیکر دستی هم بزنید.
  • روزانه 1 تا 3 وعده به‌عنوان میان وعده بین وعده‌های اصلی یا به‌عنوان نوشیدنی ریکاوری بعد از تمرین مصرف شود.
  • می‌توانید آب را با 600 میلی‌لیتر شیر کامل جایگزین کنید که در این صورت به هر وعده 20 گرم پروتئین و 1.8 گرم لوسین افزوده می‌شود.
  • افراد زیر 80 کیلوگرم باید در 5 روز ابتدایی، 2 وعده مصرف کنند و از روزهای بعد به 1 وعده کاهش دهند.
  • افراد بالای 80 کیلوگرم می‌توانند در 5 روز اول، 2 تا 3 وعده در روز و از روزهای بعد 1 تا 3 وعده در روز داشته باشند.
  • توجه داشته باشید که اثرات مفید کراتین تنها با مصرف روزانه حداقل 3 گرم حاصل می شود.

جهت مشاهده تمامی محصولات ساپ فیت اینجا کلیک کنید 💪🏻

پست های آموزشی و کد تخفیف در 👈🏻 کانال تلگرام ساپ فیت 🏅